BUCH MUSKELN â € œIN FLAMESâ € 124 ILLUSTRIERTE Dehnübungen

Das Buch Muskeln "in Flammen" 124 illustrierte Dehnübungen von Edizioni del Baldo stellt hohe Anforderungen, nimmt Sie aber auf dem Weg des Lächelns an die Hand. Denn schließlich gibt es keine; et & agrave; wieder Kind zu werden, ein bisschen egoistisch zu werden und sich täglich ein paar Minuten Zeit für sich selbst zu nehmen und sich ganz oben auf die Prioritätenliste zu setzen. Mit einer Vielzahl von Dehnübungen, die sehr einfach und schön illustriert sind, um sie zu machen, wo Sie wollen und bei Bedarf, sehen Sie die betroffenen Muskeln, lernen ihre Probleme und die Gefühle kennen, die sie geben, wenn etwas nicht stimmt, und verstehen Sie, was Sie tun tun können, um Ihr Leben in wenigen einfachen Schritten zu ändern. Sie finden Ernährungstipps, Schaltungen zum Entspannen bei der Arbeit, nach stundenlangem Tippen auf dem Handy oder auf der Tastatur, sobald Sie aufwachen oder vor dem Schlafengehen, Hilfsmittel zum Mitnehmen zur Vorbeugung vor der Behandlung, all dies & ograve ; Sie müssen sich besser fühlen.

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